朝寝坊

今朝は起きれなかった〜。昨日の夕方から前日の疲れが出て来たが夜勉強会があって出かけた。出かける時には既に身支度も面倒なほど疲れていたが気力で出かける。帰宅後は体力の為に食べるだけは食べて顔も洗わずに寝る。…朝、すっきり目が覚め時計を見ると8時40分…8時間余り眠ったらしい。・・・無理は禁物、睡眠を十分にですね。