満腹

　食べた・食べた・やたら食べました。お腹が窮屈。何をそんなに食べたの?…大した物は食べていません。ただ食べた量が多いだけ。ちなみに以下の物をお腹に入れました。玄米ご飯軽く一膳・実だくさんの味噌汁おわん一杯・煮物（鶏肉、さつま揚げ、こうや豆腐、鶉卵、コンニャク、人参、大根、里芋）どんぶり一杯・ヒジキと大豆の煮付け・シソ味噌（庭のシソを味噌炒め）・納豆・フルーツヨーグルト（パイナップル、バナナ、りんご、ブルーベリー、庭のイチゴ）・クラッカーにカマンベールチーズを乗せて、いいちこのお湯割りを飲みながら食べ・メロンパン半個とルマンド１本をカフェンレスコーヒーマグカップ２杯飲みながら食べる。・・・で、お腹が苦しいほど満腹。この状態で寝るのは体に悪そう・・・で、パソコンで時間を潰しています。気になる花木を調べたり・・・。食べ終わって一時間ほど経ったから、そろそろ寝る準備でもして１０時半までには寝る。最近は早寝を頑張っています。